ごはん日記 朝 ・食パン （Laurier 食パン） ・シリアル（ゴールデン クランチノーラ フルーツ＆ナッツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （大山山麓３.６牛乳） 昼 ・食パン （Laurier 天然酵母のパン） ・塗り物 （Dole アロエミックスジャム） ・コー…

ごはん日記 朝 ・食パン （Laurier 食パン） ・シリアル（ゴールデン クランチノーラ フルーツ＆ナッツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （大山山麓３.６牛乳） 昼 ・食パン （Laurier 天然酵母のパン） ・塗り物 （Dole アロエミックスジャム） ・コー…

ごはん日記 朝 ・食パン （AZALEE 神戸屋 パンドミー） ・シリアル（ゴールデン クランチノーラ フルーツ＆ナッツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （大山山麓３.６牛乳） 昼 ・ハンバーガー（モスバーガー、セット） ・フライドポテト、イカリング揚げ…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)￥１７０） ・シリアル（ゴールデン クランチノーラ フルーツ＆ナッツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （大山山麓３.６牛乳） 昼 ・食パン （Benoist 手作り食パン） ・塗り物 （SAVINGS N…

ごはん日記 朝 ・食パン （AZALEE 神戸屋 パンドミー） ・シリアル（ゴールデン クランチノーラ フルーツ＆ナッツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （大山山麓３.６牛乳） 昼 ・食パン （Benoist 手作り食パン） ・食パン （AZALEE 神戸屋 ホテルブレッ…

ごはん日記 朝 ・食パン （AZALEE 神戸屋 パンドミー） ・シリアル（ゴールデン クランチノーラ フルーツ＆ナッツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （大山山麓３.６牛乳） 昼 ・食パン （SEIYU FINE SELECT 香熟） ・塗り物 （SAVINGS New クリーミー＆…

ごはん日記 朝 ・食パン （アンヌマリー キャピタル 食パン） ・シリアル（ケロッグ MySelect オーツ・フルーツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） 昼 ・食パン （アンヌマリー キャピタル 食パン） ・食パン （アンヌマリ…

ごはん日記 朝 ・食パン （アンヌマリー キャピタル 食パン） ・シリアル（ケロッグ MySelect オーツ・フルーツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） 昼 ・食パン （アンヌマリー キャピタル パンドミー） ・食パン （SUN FO…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)￥１７０） ・シリアル（ケロッグ MySelect オーツ・フルーツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） 昼 ・食パン （アンヌマリー キャピタル パンドミー） ・菓子…

ごはん日記 朝 ・食パン （BAKER&CHEF newプルマン） ・シリアル（ケロッグ MySelect オーツ・フルーツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） 昼 ・食パン （神戸屋 小麦のうまみ） ・塗り物 （ZUEGG Orange Spread） ・コー…

ごはん日記 朝 ・食パン （田園） ・シリアル（Ｖマーク フルーツ＆ナッツ グラノーラ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） 昼 ・食パン （田園） ・食パン （神戸屋 小麦のうまみ） ・塗り物 （ZUEGG Orange Spread） ・紅 …

ごはん日記 朝 ・食パン （SUNMERRY'S 匠［たくみ］） ・シリアル（Ｖマーク フルーツ＆ナッツ グラノーラ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） 昼 ・食パン （SUNMERRY'S 匠［たくみ］） ・食パン （SUN FORET 食パン） ・…

ごはん日記 朝 ・食パン （BAKER&CHEF newプルマン） ・シリアル（Ｖマーク フルーツ＆ナッツ グラノーラ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） 昼 ・食パン （SUNMERRY'S 匠［たくみ］） ・塗り物 （SAVINGS New クリーミー…

ごはん日記 朝 ・食パン （田園） ・シリアル（ウィータビックス フルーツ＆ファイバー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （こだわりの那須３.７牛乳） 昼 ・食パン （田園） ・食パン （BAKER&CHEF newプルマン） ・塗り物 （雪印 いちごジャム） ・紅 …

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 玄米入り食パン） ・シリアル（ウィータビックス フルーツ＆ファイバー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （こだわりの那須３.７牛乳） 昼 ・食パン （田園） ・食パン （SUN FORET 食パン） ・塗り物 （雪印 いちご…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 玄米入り食パン） ・菓子パン（サン・フォーレット アンパンマン） ・塗り物 （ハハ凡 ミックスジャム） ・野菜サラダ ・牛乳 ・紅 茶 （霧の紅茶 有機栽培） 昼 ・山菜そば ・煎茶 ・羊羹 ・グレープフルーツ 夜 ・幕の…

ごはん日記 朝 ・菓子パン（LE NOTRE バナナブレッド） ・お 茶 （伊藤園 花緑茶ジャスミン） 昼 ・桜ご飯 ・味噌汁 ・野菜煮物、ゼンマイ煮付け、ブロッコリ ・焼魚（鮭みそ漬け） ・煎茶 ・味噌カステラ 夜 ・寿司 ・紅 茶 （霧の紅茶 キーマン） ・羊羹 …

ごはん日記 朝 ・食パン （フジパン 本仕込） ・シリアル（ウィータビックス フルーツ＆ファイバー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （こだわりの那須３.７牛乳） ・チーズ （KRAFT チェダーチーズ６Ｐ） 昼 ・食パン （LE NOTRE カンパーニュ） ・塗り…

ごはん日記 朝 ・食パン （フジパン 本仕込） ・シリアル（ウィータビックス フルーツ＆ファイバー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （Captain Cook 成分無調整３.６牛乳） 昼 ・食パン （フジパン 本仕込） ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド…

ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco 円やか） ・シリアル（ウィータビックス フルーツ＆ファイバー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （Captain Cook 成分無調整３.６牛乳） 昼 ・食パン （co-op バターと酵母のパン-２） ・食パン （ヤマザキ サンロイヤル…

ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco 円やか） ・シリアル（ウィータビックス フルーツ＆ファイバー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （Captain Cook 成分無調整３.６牛乳） 昼 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)￥１７０） ・チーズ （SAVINGS…

ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco 円やか） ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （明治 無脂肪乳もっとカルシウム） 昼 ・食パン （Pasco 円やか） ・食パン （フジパン 本仕込） ・塗り物 （Olympic 旬…

ごはん日記 朝 ・食パン （co-op バターと酵母のパン-２） ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （明治 無脂肪乳もっとカルシウム） 昼 ・食パン （co-op バターと酵母のパン-２） ・塗り物 （雪印 いち…

ごはん日記 朝 ・食パン （co-op バターと酵母のパン-２） ・チーズ （SAVINGS スライスチーズ）＋ハム ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （明治 無脂肪乳もっとカルシウム） 昼 ・チーズバーガー（…

ごはん日記 朝 ・食パン （Kobeya Kitchen イギリス） ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （明治 無脂肪乳もっとカルシウム） 昼 ・食パン （Kobeya Kitchen イギリス） ・食パン （フジパン 本仕込）…

ごはん日記 朝 ・食パン （Kobeya Kitchen イギリス） ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （明治 無脂肪乳もっとカルシウム） 昼 ・食パン （Kobeya Kitchen イギリス） ・食パン （Captain Cook 我が…

ごはん日記 朝 ・食パン （Kobeya Kitchen イギリス） ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （SAVINGS 低脂肪乳） 昼 ・食パン （Kobeya Kitchen イギリス） ・食パン （Harvest ライブレッド） ・塗り…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)￥１７０） ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （SAVINGS 低脂肪乳） 昼 ・食パン （Harvest ライブレッド） ・食パン （Harvest カント…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)￥１７０） ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （SAVINGS 低脂肪乳） 昼 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)￥１７０） ・食…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド極技￥１８０） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （SAVINGS 低脂肪乳） 昼 ・バウムクーヘン ・紅 茶 （Captain Cook CEYLON TEA） 夜 ・ご飯 ＋ 梅干し …