ごはん日記 朝 ・食パン （Laurier 食パン） ・シリアル（ゴールデン クランチノーラ フルーツ＆ナッツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （大山山麓３.６牛乳） 昼 ・食パン （Laurier 天然酵母のパン） ・塗り物 （Dole アロエミックスジャム） ・コー…