ごはん日記 朝 ・食パン （第一パン モーニングシェフ） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （KIMURAYA GINZA スペシャルイ…

ごはん日記 朝 ・食パン （第一パン モーニングシェフ） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・ホウレン草とチキンのトマトスープスパ…

ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco 超熟） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （タカナシ おいしい無脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （とうきゅう ファミリーブレッド） ・塗り物１…

ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco 超熟） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （タカナシ おいしい無脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （とうきゅう ファミリーブレッド） ・塗り物１…

ごはん日記 朝 ・食パン （ぎんざきむらや 天然酵母 自然農園） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （タカナシ おいしい無脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ぎんざきむらや おいし…

ごはん日記 朝 ・食パン （ぎんざきむらや 天然酵母 自然農園） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （タカナシ おいしい無脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ぎんざきむらや 天然酵母 …

ごはん日記 朝 ・食パン （小麦の郷 ホテルブレッド） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （タカナシ おいしい無脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （epi パンドミー） ・食パン （ぎんざ…

ごはん日記 朝 ・食パン （小麦の郷 ホテルブレッド） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （農協 Ca低脂肪） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （epi パンドミー） ・食パン （神戸屋 ホワイトブ…

ごはん日記 朝 ・食パン （小麦の郷 ホテルブレッド） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （榛名３.６牛乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・ジャーマンドック（ドトール） ・スイートポテト （同上） …

ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco サニーブラウン） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （榛名３.６牛乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （神戸屋 ホワイトブレッド-Ｂ） ・パン （TOBU バター…

ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco サニーブラウン） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （森永 おいしい低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （Pasco サニーブラウン） ・食パン （ヤマザ…

ごはん日記 朝 ・食パン （工場直送丸正市場シリーズ 新宿中村屋の６枚スライス） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （森永 おいしい低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ 十…

ごはん日記 朝 ・食パン （工場直送丸正市場シリーズ 新宿中村屋の６枚スライス） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （森永 おいしい低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （工場直送丸正…

ごはん日記 朝 ・食パン （Saint Germain プルミエ） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（co-op コーンフレーク野菜） ・牛 乳 （ローソン 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （Saint Germain プルミエ） ・食パン （神戸…

ごはん日記 朝 ・食パン （Bleclair 氷温熟成食パン（マイルド）） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（co-op コーンフレーク野菜） ・牛 乳 （ローソン 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （Bleclair 氷温熟成食パン（マ…

ごはん日記 朝 ・食パン （Saint Germain プルミエ） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（co-op コーンフレーク野菜） ・牛 乳 （農協牛乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・ソフトクリーム（バニラ＆チョコ・ミックス、デパートの屋上）…

ごはん日記 朝 ・食パン （Saint Germain ロイヤルブレッド） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（co-op コーンフレーク野菜） ・牛 乳 （農協牛乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （Saint Germain ロイヤルブレッド） ・食パン…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 新食感宣言） ・シリアル（SAVING コーンフロスト）＋（co-op コーンフレーク野菜） ・牛 乳 （Captain Cook 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ 新食感宣言） ・食パン （ITO'S …

ごはん日記 朝 ・食パン （Benoist キャロットブレッド-Ｂ） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー）＋（co-op コーンフレーク野菜） ・牛 乳 （Captain Cook 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （Benoist キャロットブレッド-…

ごはん日記 朝 ・食パン （第一パン ふわふわソフト） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー）＋（co-op コーンフレーク野菜） ・牛 乳 （Captain Cook 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （第一パン ふわふわソフト） ・塗り…

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ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 新食感宣言） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （那須 低脂肪乳） ・塗り物１（SAVING クリーミー＆ソフト） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・チキンフィレサン…

ごはん日記 朝 ・食パン （東京フロインドリーブ 軽いグラハム） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （那須 低脂肪乳） ・塗り物１（SAVING クリーミー＆ソフト） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （那須 低脂肪乳） ・塗り物１（SAVING クリーミー＆ソフト） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ 超…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （明治 LOVE） ・塗り物１（SAVING クリーミー＆ソフト） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ サンロ…

ごはん日記 朝 ・食パン （神戸屋 熟成ゴールド） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （明治 LOVE） ・塗り物１（SAVING クリーミー＆ソフト） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ 超…

ごはん日記 朝 ・食パン （Kreis Zehn ドイツブレッド） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （明治 LOVE） ・塗り物１（SAVING クリーミー＆ソフト） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （神戸屋…

ごはん日記 朝 ・食パン （Kreis Zehn ドイツブレッド） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （小岩井牛乳“おいしさしたて”） ・塗り物１（SAVING クリーミー＆ソフト） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 …

ごはん日記 朝 ・食パン （ぎんざきむらや イギリスパン） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （小岩井牛乳“おいしさしたて”） ・塗り物１（SAVING クリーミー＆ソフト） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） …