ごはん日記 朝 ・食パン （Kreis Zehn ドイツブレッド） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （小岩井牛乳“おいしさしたて”） ・塗り物１（SAVING クリーミー＆ソフト） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 …