ごはん日記 朝／昼 ・食パン （神田精養軒 The Bread バタートースト） ・シリアル（ケロッグ オールブラン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・塗り物１（co-op ニューソフト） ・牛 乳 （森永 おいしい無脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） …

ごはん日記 朝 ・食パン （神田精養軒 The Bread バタートースト） ・シリアル（ケロッグ オールブラン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・塗り物１（co-op ニューソフト） ・牛 乳 （森永 おいしい無脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・…

ごはん日記 朝 ・食パン （ぎんざきむらや こだわりの製法 おいしいパンが焼けました。） ・シリアル（ケロッグ オールブラン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （森永 おいしい無脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ぎ…

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ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド［SUNROYAL］(青)） ・シリアル（ケロッグ オールブラン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （森永 おいしい無脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ サン…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド［SUNROYAL］(青)） ・シリアル（カルビー モーニン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （榛名 LOW） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド［…

ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco ケーキBREAD） ・シリアル（カルビー モーニン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （榛名 LOW） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （フジパン 本仕込） ・食パン （第一パン ホテルの朝） ・塗り物…

ごはん日記 朝 ・食パン （手づくりパン工房 KIRA*RA パン・ド・ミー） ・シリアル（カルビー モーニン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （明治 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （Pasco ケーキBREAD） ・食パン （…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 新食感宣言 極醸） ・シリアル（カルビー モーニン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （明治 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・カレーライス ・アイスカフェオレ 夜 ・食パン （ヤマザキ …

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ごはん日記 朝 ・食パン （神戸屋 本捏作り） ・シリアル（カルビー モーニン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （北海道小樽工場こだわり３.７牛乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （神戸屋 本捏作り） ・食パン （神戸屋づ…

ごはん日記 朝 ・食パン （フジパン 山型本仕込） ・シリアル（カルビー モーニン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （北海道小樽工場こだわり３.７牛乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （神戸屋 本捏作り） ・食パン （ヤマ…

ごはん日記 朝 ・食パン （フジパン 山型本仕込 山型） ・シリアル（カルビー モーニン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （北海道小樽工場こだわり３.７牛乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （フジパン 山型本仕込 山型） ・…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)） ・シリアル（カルビー モーニン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （低脂肪乳 とね） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)） ・…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)） ・シリアル（カルビー フルーツグラノーラ）＋（カルビー モーニン） ・牛 乳 （低脂肪乳 とね） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・冷やしおろしうどん ・カフェオレ 夜 ・ハンバ…

ごはん日記 朝 ・食パン （サンフレッセ Pain d'Excellence） ・シリアル（カルビー フルーツグラノーラ）＋（カルビー モーニン） ・牛 乳 （北海道で製造された低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブ…

ごはん日記 朝 ・食パン （サンフレッセ Pain d'Excellence） ・シリアル（カルビー フルーツグラノーラ）＋（カルビー モーニン） ・牛 乳 （北海道で製造された低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （Pasco 超熟） ・食パン （…

ごはん日記 朝 ・食パン （手づくりパン工房 KIRA*RA 胚芽食パン） ・シリアル（カルビー フルーツグラノーラ）＋（カルビー モーニン） ・牛 乳 （北海道で製造された低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （手づくりパン工房 KI…

ごはん日記 朝 ・食パン （手づくりパン工房 KIRA*RA 胚芽食パン） ・シリアル（カルビー フルーツグラノーラ）＋（Ｖマーク コーンフレーク） ・牛 乳 （北海道で製造された低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （フジパン 本仕…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇） ・シリアル（カルビー フルーツグラノーラ）＋（Ｖマーク コーンフレーク） ・牛 乳 （北海道で製造された低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇） ・食パン （Capt…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇） ・シリアル（カルビー フルーツグラノーラ）＋（Ｖマーク コーンフレーク） ・牛 乳 （はるな LOW） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇） ・食パン （Captain Cook 我が家…

ごはん日記 朝 ・食パン （フジパン 本仕込） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（Ｖマーク コーンフレーク） ・牛 乳 （はるな LOW） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （フジパン 本仕込） ・塗り物１（明治 なめらかソフト）…

ごはん日記 朝 ・食パン （神戸屋 パリッとトースト） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（Ｖマーク コーンフレーク） ・牛 乳 （Captain Cook 成分無調整３.６牛乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （神戸屋 パリッとトース…

ごはん日記 朝 ・食パン （KIMURAYA BAKELY スーパーエクセレント） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（Ｖマーク コーンフレーク） ・牛 乳 （Captain Cook 成分無調整３.６牛乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （神戸屋 …

ごはん日記 朝 ・食パン （Bleclair 自然酵母食パン） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（Ｖマーク コーンフレーク） ・牛 乳 （シージーシー 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （Bleclair 自然酵母食パン） ・食パ…

ごはん日記 朝 ・食パン （Bleclair 自然酵母食パン） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（Ｖマーク コーンフレーク） ・牛 乳 （シージーシー 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・カレーライス ・牛乳屋さんのコーヒー（アイ…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（Ｖマーク コーンフレーク） ・牛 乳 （シージーシー 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇） ・食パン （Pasco 超熟…

ごはん日記 朝 ・食パン （第一パン しっとりもちもちロール） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（Ｖマーク コーンフレーク） ・牛 乳 （シージーシー 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇） ・食パ…

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（Ｖマーク コーンフレーク） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ぎんざきむらや おいしいパンが焼けま…

ごはん日記 朝 ・食パン （第一パン モーニングシェフ） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ）＋（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （第一パン モーニングシェフ） …