ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 新食感宣言 極醸） ・シリアル（カルビー モーニン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （明治 低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ 新食感宣言 極醸） ・食パン （神戸屋づ…