ごはん日記 朝 ・食パン （ぎんざきむらや こだわりの製法 おいしいパンが焼けました。） ・シリアル（ケロッグ オールブラン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （森永 おいしい無脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （手…