ごはん日記 朝 ・食パン （サンフレッセ Pain d'Excellence） ・シリアル（カルビー フルーツグラノーラ）＋（カルビー モーニン） ・牛 乳 （北海道で製造された低脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （Pasco 超熟） ・食パン （…