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ごはん日記

朝

・食パン　（神戸屋　本捏作り）
・シリアル（カルビー　モーニン）＋（シェレンズ　ミューズリー）
・牛　乳　（北海道小樽工場こだわり３.７牛乳）
・紅　茶　（Arthur Brooke　セイロンウバ）

昼

・食パン　（神戸屋　本捏作り）
・食パン　（神戸屋づくり￥150）
・塗り物１（明治　もっとおいしいソフト）
・塗り物２（co-op　ジャムスタイル　まるごとフルーツブルーベリー）
・紅　茶　（BrookeBond　Quick Brew Family Choice）
・ヨーグルト（ダノン　ヨーグルト）

夜

・食パン　（ヤマザキ　新食感宣言　極醸）
・食パン　（神戸屋づくり￥150）
・塗り物１（明治　もっとおいしいソフト）
・塗り物２（co-op　ジャムスタイル　まるごとフルーツブルーベリー）
・紅　茶　（えいこく屋紅茶店　キーマン）
・スープ　（ポッカ　元気であいさつ わかめスープ）
・チーズ　（Ｖマーク　キャンディタイプチーズ）
・ヨーグルト（ダノン　ヨーグルト）

雑感

　久し振りに「ヤマザキ　新食感宣言　極醸」を食べる。
ほんのり甘味がある。
「神戸屋　本捏作り」は、トースト後の、カリっとした歯ざわりが特長なのだろうか。
山型５枚切りだがボリュームは角型６枚切り相当で食べ（使い）やすい。
味については特記事項無し。

　昨晩はなかなか寝つけなかった。
就眠せんと、3つ刻みに数をかぞえてみた。
1、2、3／4、5、6／7、8、9／10 …　という要領で、3つカウントして1拍おく。
120を超えたあたりから、だんだんアヤシクなってきた。
何度か150近辺をさまよって、眠りこんでしまったようだ。
今朝の目覚めは良くなかった。
変拍子にすると、本格的に眠れなくなりそうだ。

　午前中は資料チェック、午後はデータの仕込みと資料まとめ。
ボンヤリしている間もなく1日が終わってしまった。

　月曜日に質疑応答した先から、再度要請がきた。
今度はビデオ資料も残すらしい。
客先にも行かねばならないし、また資料のバインダーを上げ下しせねばならない。
来週も、ご奉仕ご奉仕〜
せめて当日は昼食を食べる時間がありますように。