ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド［SUNROYAL］(青)） ・シリアル（ケロッグ オールブラン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （森永 おいしい無脂肪乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ サン…