ごはん日記 朝 ・食パン （フジパン 山型本仕込 山型） ・シリアル（カルビー モーニン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （北海道小樽工場こだわり３.７牛乳） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （フジパン 山型本仕込 山型） ・…