ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)） ・シリアル（カルビー モーニン）＋（シェレンズ ミューズリー） ・牛 乳 （低脂肪乳 とね） ・紅 茶 （Arthur Brooke セイロンウバ） 昼 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)） ・…