ごはん日記 朝 ・食パン （アンヌマリー キャピタル 食パン） ・シリアル（ケロッグ MySelect オーツ・フルーツ） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （とうきゅう 北海道低脂肪乳） 昼 ・食パン （アンヌマリー キャピタル パンドミー） ・食パン （SUN FO…