ごはん日記 朝 ・食パン （Kobeya Kitchen イギリス） ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （SAVINGS 低脂肪乳） 昼 ・食パン （Kobeya Kitchen イギリス） ・食パン （Harvest ライブレッド） ・塗り…