ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco 円やか） ・シリアル（ウィータビックス フルーツ＆ファイバー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （Captain Cook 成分無調整３.６牛乳） 昼 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)￥１７０） ・チーズ （SAVINGS…

ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco 円やか） ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （明治 無脂肪乳もっとカルシウム） 昼 ・食パン （Pasco 円やか） ・食パン （フジパン 本仕込） ・塗り物 （Olympic 旬…

ごはん日記 朝 ・食パン （co-op バターと酵母のパン-２） ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （明治 無脂肪乳もっとカルシウム） 昼 ・食パン （co-op バターと酵母のパン-２） ・塗り物 （雪印 いち…

ごはん日記 朝 ・食パン （co-op バターと酵母のパン-２） ・チーズ （SAVINGS スライスチーズ）＋ハム ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （明治 無脂肪乳もっとカルシウム） 昼 ・チーズバーガー（…

ごはん日記 朝 ・食パン （Kobeya Kitchen イギリス） ・シリアル（シェレンズ ストロベリー・ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （明治 無脂肪乳もっとカルシウム） 昼 ・食パン （Kobeya Kitchen イギリス） ・食パン （フジパン 本仕込）…

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ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド極技￥１８０） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （SAVINGS 低脂肪乳） 昼 ・バウムクーヘン ・紅 茶 （Captain Cook CEYLON TEA） 夜 ・ご飯 ＋ 梅干し …

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ごはん日記 朝 ・食パン （SUNMERRY'S 健［すこやか］） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （SAVINGS 低脂肪乳） ・チーズ （SAVINGS ６Ｐチーズ） 昼 ・食パン （SUNMERRY'S 健［すこやか］） ・食パン （ヤマザキ…

ごはん日記 朝 ・食パン （SUNMERRY'S 健［すこやか］） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （SAVINGS 低脂肪乳） 昼 ・食パン （Kobeya Kitchen 皮の美味しい山型パン） ・塗り物 （花の実 いちごはちみつジャム） …

ごはん日記 朝 ・食パン （Kobeya Kitchen 皮の美味しい山型パン） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （SAVINGS 低脂肪乳） ・チーズ （SAVINGS ６Ｐチーズ） 昼 ・食パン （SUNMERRY'S 健［すこやか］） ・食パン …

ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 新食感宣言・角型） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （SAVINGS 低脂肪乳） 昼 ・食パン （ヤマザキ サンロイヤルブレッド(白)￥135） ・チーズ （KRAFT スライスチーズ）＋ハ…

ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco 超熟） ・シリアル（シェレンズ ミューズリー） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （農協 New Ca低脂肪） 昼 ・食パン （Pasco 超熟） ・食パン （ヤマザキ 新食感宣言・角型） ・塗り物 （花の実 いちごはちみつジャム） …

ごはん日記 朝 ・食パン （Pasco 超熟） ・シリアル（ケロッグ カントリーモーニング オリジナル） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （農協 New Ca低脂肪） 昼 ・食パン （Pasco 超熟） ・塗り物 （雪印 オレンジマーマレード） ・紅 茶 （Sir Thomas LIP…

ごはん日記 朝 ・食パン （LE NOTRE 無塩胚芽パン） ・シリアル（ケロッグ カントリーモーニング オリジナル） ・紅 茶 （Wittard NILGIRI） ・牛 乳 （農協 New Ca低脂肪） 昼 ・食パン （Pasco 超熟） ・食パン （LE NOTRE 無塩胚芽パン） ・塗り物 （雪印…

ごはん日記 朝 ・食パン （Kobeya Kitchen 石臼粉のハースブレッド） ・シリアル（ケロッグ カントリーモーニング オリジナル） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （農協 New Ca低脂肪） 昼 ・食パン （Kobeya Kitchen 石臼粉のハースブレッド） ・食パン …

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ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 超芳醇・山型） ・シリアル（ケロッグ ブランフレーク フルーツミックス） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （タカナシ 北海道低脂肪乳） 夜 ・ご飯 ＋ 梅干し ・豚汁 ・切昆布煮 ・玉子サラダ ・カステラ ・お 茶 （…

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ごはん日記 朝 ・食パン （シャンボール スペシャルブレッド） ・シリアル（ケロッグ ブランフレーク フルーツミックス） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （タカナシ 北海道低脂肪乳） 昼 ・食パン （シャンボール スペシャルブレッド） ・食パン （LE N…

ごはん日記 朝 ・食パン （シャンボール スペシャルブレッド） ・シリアル（ケロッグ ブランフレーク フルーツミックス） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （タカナシ 北海道低脂肪乳） 昼 ・食パン （シャンボール スペシャルブレッド） ・菓子パン（シ…

ごはん日記 朝 ・食パン （ブリクール 天然酵母 山型） ・塗り物１（やわらか仕立てのジャム いちご） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・チーズ （雪印 北海道カマンベール入り６Ｐチーズ） 昼 ・食パン （ブリクール 天然酵母 山型） ・菓子パン（フジパン 北海…

ごはん日記 朝 ・食パン （マルジュー 超熟） ・食パン （神戸屋づくり（プレーン）） ・塗り物１（SAVINGS New クリーミー＆ソフト） ・塗り物２（やわらか仕立てのジャム いちご） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・チーズ （雪印 北海道カマンベール入り６Ｐ…

ごはん日記 朝 ・食パン （マルジュー 超熟） ・食パン （神戸屋づくり（プレーン）） ・塗り物 （やわらか仕立てのジャム いちご） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・チーズ （ロルフデンマークチーズ） 昼 ・食パン （マルジュー 超熟） ・菓子パン（マルジュ…