ごはん日記 朝 ・食パン （Kobeya Kitchen 石臼粉のハースブレッド） ・シリアル（ケロッグ カントリーモーニング オリジナル） ・紅 茶 （Wittard ASSAM） ・牛 乳 （農協 New Ca低脂肪） 昼 ・食パン （Kobeya Kitchen 石臼粉のハースブレッド） ・食パン …