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ごはん日記

朝

ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、煎茶。

午

ライ麦食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、もみじ饅頭、ミカン。

夕

ご飯、味噌汁、納豆、ミルクコーヒー。

雑記

野菜が足りない。

写真は

ドクターペッパーと秋刀魚、鮭、鯖塩、豆腐、豚汁。