3429）22,301,290 歩

ごはん日記

朝

ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、胡瓜杏ジャム*1、セイロン紅茶。

午

ライ麦食パン、奴豆腐、ピーナッツバター、コーヒー、パウンドケーキ・紅茶レーズン。

夕

ご飯、もずく味噌汁、ソーセージ、温野菜、ゴボウ胡麻和え、バナナ、フルーツゼリー。

雑記

大相撲九州場所 十日目

テレビ中継の正面解説は錣山親方♪ 向正面は立浪親方。美男親方で揃えたのか。土俵はきょうも雅山雅山雅山。

*1:きのう煮た。好みの風味に出来て自己満足♪