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ごはん日記

朝

ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ルバーブジャム、紅茶（セイロン）。

午

オートミール食パン*1、ピーナッツバター、カフェオレ、クッキー。

夕

ベーコン野菜煮、奴豆腐、白湯、アイス*2。

雑記

妙に寝苦しかった。睡眠中、発熱していたらしい。きのうから脚や肩の節ぶしが痛くて、運動もしていないのになぜ筋肉痛？と思っていたが、莫迦がひくという夏風邪だったのか。起床後はラクになった。熱がひいてようやく気付くのは、さすが莫迦。

*1:飼粉名は「シモトリ」。

*2:小豆バーがうまい。