2008-08-04 3323)21,472,385 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ルバーブジャム、紅茶(セイロン)。 午 ドーナツ、レモンスカッシュ、フルーツゼリー。 夕 マッシュド馬鈴薯(男爵)、温野菜、奴豆腐、白湯、アイス。