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ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ラムレーズン、雛あられ）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、キュウリジャム、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

よもぎ食パン*1、味噌汁、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、聖護院八ツ橋・さくら*2。

夕

パスタ、紅茶、スコーン・アプリコットティー。

雑感

新しい枕に慣れてきた。低いタイプに替えた。何となく熟睡できるような気がする。“春眠暁を覚えず”の季節だが、真冬より早めに目が覚める。

*1:飼粉名は「キセノサト」。油脂を使わないぶん、今回は牛乳を少量入れてみた。先週からインスタントドライイーストは赤safに。やはりsafはいいなあ。

*2:桜の葉入り♪　八ツ橋は何年ぶりだろう。コドモの頃は苦手だった。いまではニッキ、シナモンは好ましい。