3167）20,285,207 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、ネーブルオレンジレモンマーマレード、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

食パン、チーズ、コーヒー、神田精養軒 アップルパイ*1。

夕

パスタ、奴豆腐、ホットミルク、スコーン・レーズン。

*1:♪好物♪