2008-01-10 3116)19,887,058 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、ルバーブジャム、牛乳、プレーンヨーグルト、リンゴキウイジャム、紅茶(セイロン&アールグレー)。 午 味噌食パン、味噌汁、奴豆腐、マッシュド甘藷、ピーナッツバター、コーヒー。 夕 パスタ、白湯、ブルーベリー入り牛乳ゼリー*1。 *1:キウイ入りより確り固まった。