3115）19,880,986 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、ルバーブジャム、牛乳、プレーンヨーグルト、リンゴキウイジャム、紅茶（セイロン＆アールグレー）。

午

味噌食パン、味噌汁、奴豆腐、チーズ、ピーナッツバター、コーヒー、羊羹・緑茶。

夕

パスタ、白湯、キウイ入り牛乳ゼリー*1。

*1:在庫調整二品をゼリーで固めた。