3087）19,638,476 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、ラムレーズン、シナモンシュガー）、牛乳、プレーンヨーグルト、リンゴバナナジャム、紅茶（セイロン）。

午

食パン、味噌汁、コーヒー、カスタードケーキ。

夕

パスタ、紅茶、スコーン*1、メイプルシロップ。

*1:ちょうどいい加減に焼けた♪