2007-12-12から1日間の記事一覧

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ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、ラムレーズン、シナモンシュガー)、牛乳、プレーンヨーグルト、リンゴバナナジャム、紅茶(セイロン)。 午 食パン、味噌汁、コーヒー、カスタードケーキ。 夕 パスタ、紅茶、スコーン*…