2007-09-18 3002)18,901,264 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、レーズン、ラムレーズン)、牛乳、プレーンヨーグルト、リンゴジャムR.R.、紅茶(セイロン)。 午 ベーグル、ピーナッツバター(粒無し加糖)、クリームチーズ、コーヒー、アイス。 夕 野菜煮、ホウレン草ピーナッツバター和え、白湯、バナナ。