3000）18,887,704 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、レーズン、ラムレーズン）、牛乳、プレーンヨーグルト、リンゴジャムR.R.、紅茶（セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター（粒無し無糖）、チーズ、コーヒー、アイス。

夕

ご飯、味噌汁、昆布巻き、肉野菜炒め、白湯、マフィン・リンゴジャムR.R.。

雑感

日日の記録が三千日めに。早いような遅いような、長いような短いような。日月は“矢の如し”“人を待たず”と云われる。凡のなかを事象や物品が次次すり抜けていく此頃、言葉も残らず。