2007-06-08 2900)18,018,126 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶(セイロン)。 午 チーズ、食パン、ブルーベリージャム、コーヒー。 夕 納豆、野菜煮、紅茶、クッキー。