2007-06-07 2899)18,012,362 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、紅茶(セイロン)。 午 チーズ、食パン、ピーナッツバター(粒入り)、コーヒー。 夕 シリアル、牛乳、野菜煮、紅茶、クッキー。