二回め。 今回もアイスボックス式でティーバッグを使用。トワイニングのレディグレイとドコゾのオレンジスパイス。カタチはイマイチ。円形でなく三角形に近いところに茶葉の入り具合いから、コメッコに見える。けど味は好み。ほんのりスパイスがちょうどいい…

ごはん日記 朝 シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶（セイロン）。 午 チーズ、食パン、ブルーベリージャム、コーヒー。 夕 納豆、野菜煮、紅茶、クッキー。