2845）17,587,399 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶（セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター（無糖）、ゆで小豆、コーヒー。

夕

ご飯、すまし汁、焼き魚、納豆、紅茶、フルーチェ（アジアン・杏仁 パイン）。

拝見

東京都庭園美術館「大正シック」

http://www.teien-art-museum.ne.jp/exhibition/taisyo/index.html

東京都写真美術館「夜明けまえ　知られざる日本写真開拓史 I.関東編」

http://www.syabi.com/details/kaitaku.html