2007-04-13 2844)17,568,841 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶(セイロン)。 午 食パン、ピーナッツバター(無糖)、ゆで小豆、コーヒー。 夕 野菜煮物、紅茶、桜のアイス。