2803)17,142,367 歩

ごはん日記

シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、リンゴジャム、紅茶(セイロン)。

食パン、ラズベリージャム、コーヒー。

ハヤシライス、切干大根、紅茶、バウムクーヘン

おやつクラブ

「美坂屋*1 塩バーム」
軽〜い塩味。トカラ列島小宝島の自然海塩が醗酵バターの旨味を引き出している、とのこと。甘生地のバウムクーヘンに塩――有りそうでいままで遭わなかった組み合わせ。なかなか良かった。