2766）16,795,438 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ハチミツ、紅茶（セイロン）。

午

味噌汁、食パン、ピーナッツバター、オレンジマーマレード、コーヒー。

夕

ご飯、味噌汁、鶏野菜煮、昆布巻き、紅茶、最中アイス（チョコ）。