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ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ハチミツ、紅茶（セイロン）。

午

味噌汁、食パン、ピーナッツバター、オレンジマーマレード、コーヒー。

夕

ご飯、味噌汁、鮭西京焼き、ホウレン草胡麻和え、紅茶、ヤマザキ チーズ蒸しケーキ。

おやつクラブ

久しぶりの「ヤマザキ チーズ蒸しケーキ」。定番品は安定感あり。同系の新製品の「ベルギーチョコ蒸しケーキ」を試食したいが、近所の店頭では見たことが無い。