ラム酒200mlを使いきった。足りない分はブランデーを。ダークラム30％、ブランデー70％くらいになっている。 ラムのみのほうがハッキリした洋酒風味を発散するような。ブランデーは風味が内に集中する感じか。 1キロ袋で買ったドライレーズン、まだまだ残っ…

ごはん日記 朝 シリアル（オートミール、小麦全粒紛、レーズン、ラムレーズン）、牛乳、プレーンヨーグルト、リンゴ無花果B.B.ジャム、紅茶（セイロン）。 午 食パン、ピーナッツバター（粒無し加糖）、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、スープカレー、トマト、…