2009-07-10 3661)24,575,608 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、パイナップルジャム、ゆで小豆、ほうじ茶。 午 ご飯、奴豆腐、アイス、コーヒー。 夕 ハンバーグ、温野菜、杏仁豆腐。