2009-07-09 3660)24,567,037 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、パイナップルジャム、ゆで小豆、ほうじ茶。 午 ご飯、奴豆腐、アイス、コーヒー。 夕 ホットケーキ(ホウレン草、チーズ)、キウイ、抹茶おたべ、牛乳。