2009-03-14 3545)23,588,624 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブラックベリージャム、煎茶。 午 ご飯、肉野菜煮、コーヒー、カステラ 夕 ご飯、味噌汁、奴豆腐、たんかん。