2009-03-15 3546)23,595,996 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブラックベリージャム、煎茶。 午 ご飯、野菜煮、コーヒー、きんとき豆。 夕 ご飯、味噌汁、奴豆腐、リンゴ。