2008-08-09 3328)21,498,799 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ルバーブジャム、紅茶(セイロン)。 午 雑穀食パン、カフェオレ、バナナ。 夕 温野菜ソーセージ、奴豆腐、白湯、フルーツゼリー、まんじゅう。