2008-07-22 3310)21,364,250 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、バナナジャム*1、紅茶(セイロン)。 午 食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス。 夕 野菜煮、大粒納豆、白湯、フルーツゼリー。 雑記 きのうはハデな色、きょうはスポーティーな服を着てみた。どちらも似合わない。 *1:きのう煮た。バナナは煮時間が短くて済む。単品でアッサリ作った。