2008-04-08 3205)20,568,059 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー)、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、キュウリジャム、紅茶(セイロン)、クッキー。 午 ライ麦食パン*1、奴豆腐、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、アイス。 夕 ピラフ、紅茶、マフィン・雑果、グレープフルーツゼリー。 *1:飼粉名は「ムソウヤマ」。キャラウェイシードを入れてみて吉。