3201）20,533,523 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

ココア食パン、奴豆腐、マッシュド馬鈴薯*1、コーヒー、アイス。

夕

パスタ、オレンジゼリー。

*1:ゆかりで味付けが気に入っている。