3200）20,524,016 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ラムレーズン、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

ココア食パン、奴豆腐、コーヒー、アイス、茄子無花果ジャム。

夕

パスタ、オレンジゼリー。