3193）20,465,710 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ラムレーズン、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、オレンジジャム風味、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

食パン*1、奴豆腐、コーヒー、マフィン・紫花豆胡麻。

夕

雑煮、紅茶、コーヒーゼリー。

*1:飼粉名は「デジマ」。焼かずに食べた。切り初めは白身が柔らかく、食感だけでウマイ。