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ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ラムレーズン、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、ニンジンジャム*1、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

全粒紛入り食パン*2、味噌汁、奴豆腐、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、銅鑼焼き・桜餡*3。

夕

パスタ、紅茶、スコーン・レーズン。

大相撲大阪場所

初日。今場所は坦々と見るつもり。主な念の送り先は千代大海。

*1:きのう煮た。シナモンとラムレーズンを少し入れた。

*2:飼粉名は「イワキヤマ」。胡麻油も入れて香ばしく。

*3:久しぶりにガーンとくる甘さの品だった。食後に妙な多幸感が訪れる。