3157）20,220,707 歩

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ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、シナモンシュガー）、牛乳、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

食パン、味噌汁、玉子焼、マッシュド馬鈴薯*1、チーズ、コーヒー、キウイ、フィナンシェ。

夕

パスタ、奴豆腐、ホットミルク、パウンドケーキ・キャラウェイ抹茶。

雑記

玄関に傘立てを新調。先代が壊れたから。

*1:男爵