3152）20,184,346 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、シナモンシュガー）、牛乳、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

食パン、味噌汁、玉子焼、切干大根、チーズ、コーヒー、アイス。

夕

肉野菜煮、肉まん、奴豆腐、ホットミルク、スイスロール・モカ。

歯の治療

傷みはほとんど治まる。処方された化のう止めを使いきる。頬の腫れがひいてきた（ように見えるが願望か）。
消炎剤、化のう止め薬には、何か気分が楽観的になるような成分が含まれているのでは？
まだ食べ難いので夕食にパスタはひかえている。抜糸したら再開予定。